妊婦さんに雑巾がけ！？
言い伝えの中にはいじわるな説だとか、根拠のない説も多いのですが、逆にしっかりと後世になって根拠まで確立されたなど、そういった言い伝えまで多くあります。
「雑巾掛けをすると良い」というのは、大きなお腹で床の雑巾がけをする為には、床に対して股関節をしっかり開いて踏ん張らないと出来ません。
股関節を開いて踏ん張る体勢というのは、昨今の妊婦本に出てくる安産体操にもあるポーズです。
出産の時は恥骨から骨盤からみんな開きますし、股関節を柔軟に保っておく事は、安産のためになるのです。
妊婦さんはなかなか通常の状態でできるような運動でもきつかったり、続けるのが困難だったりもします。こういった工夫次第で出産後の体型を戻すことも比較的に楽できるので、参考にしてみてください♪
ただし、なかなか体型が戻らない方もおられるので、そういった方には実は内緒でコツを教えてあげているんです♪
それは妊娠中は、ママのためにもお腹の赤ちゃんのためにも栄養って大事じゃないですか！
だからこそ、みんなに教えてあげたい妊娠中に酵素ドリンクを飲むこと♪
栄養もたっぷりだし、酵素の力で基礎代謝も上がるから、すっごいおすすめ。
もちろん酵素ドリンクっていってもたくさんあるし、お値段もそこそこします。
ダイエット効果の高い奴よりは、妊婦さんの体のためになる酵素ドリンクを選ばなければなりません。
